Updated 03-11-2018

Dieta, astfel încât să puteți mânca la fiecare 2 ore

Nu trebuie alte alimente decât cele mâncate de obicei, astfel încât nu vor fi costuri suplimentare pentru a urma dieta; Are reguli foarte simple şi uşor de urmat. Puteți pierde, într-adevăr, în greutate.

Fructele conțin zahăr (chiar dacă este zahăr natural), unele dintre ele într-o sumă apreciabilă, astfel încât acestea nu sunt cea mai bună alegere atunci când doriți să vă păstrați silueta.

bebelusul diete rapid pierdere în greutate de 20 kg

Cum să utilizați: Pentru comoditatea utilizatorului toate alimentele sunt împărțite în grupe de alimente. Mecanismul de funcționare este destul de simplu # 8211; lista derulantă selectați grupul de produse, apoi în fereastra ulterioară, produsul în sine, și apoi calculatorul adaugă o nouă linie pentru viitoarele alegeri.

Adăugați cel puțin 1-2 portii de acest grup de alimente la fiecare masă, SlimExcelle functioneaza să mănânce o cantitate adecvată în fiecare zi. O porție corespunde la aproximativ 120 g. Alege proteine să se aplece mai mult pentru a reduce aportul de calorii. Puteți mânca carne de pasăre, pește, ouă, produse lactate, și carne de vită macră.

ouă de 4 săptămâni galya ru

Ziua de calciu nu este digerată, astfel încât produsele lactate acide ar trebui să fie introduse în dietă de la 18 ore la 23 de ore. Cele mai scăzute alimente cu conținut caloric conținând acest element important sunt ouăle, brânza de vaci, leguminoasele.

Respectați cele trei mese principale ale zilei, astfel încât corpul dumneavoastră să nu se simtă infometat. Între mese, ar trebui să existe cel puțin trei ore pentru a da corpului tău timp să absoarbă substanțele nutritive.